Als letzte Vorbereitung vor der Berglauf EM bestritt ich gestern den wunderschönen Grenchenberglauf, welcher über 12 km und 845 HM von Grenchen via Wäsmeli auf den unteren Grenchenberg führt. Einer meiner Lieblingsbergläufe, denn die Strecke ist abwechslungsreich und anspruchsvoll, genau so wie ich es mag :-) Ich fühlte mich von Anfang an sehr gut, konnte die Pace von Anfang an zwar hoch halten, und versuchte mich trotzdem nicht allzufest zu verausgaben in Hinblick auf die B

Foto: overall Podest Frauen Roggenlauf Geschafft! Ich konnte mich dank meinen Leistungen an den Qualiläufen (1. Rang am Tüfelsschluchtlauf und 3. Rang an der Berglauf SM) für die Berglauf Europameisterschaft Anfang Juli in Mazedonien qualifizieren! Es werden 2 Runden mit je 400 Höhenmeter rauf und ebensoviele runter zu absolvieren sein. Deshalb heisst‘s nun für mich: Bergab trainieren! Es wird meine erste internationale Berglauf Meisterschaft sein, somit ist auch die Vorfreud

Gestern startete ich an der Berglauf Schweizermeisterschaft, welche im Rahmen des Kreuzegg Classic Berglauf (mit Start in Bütschwil) ausgetragen wurde. Der Lauf führte über 13km und 840 Höhenmeter auf die Kreuzegg. Vor dem Start fühlte ich mich recht gut, dachte die Duathlon SM 6 Tage zuvor mit den intensiven flachen Läufen und Wechseln nicht mehr zu spüren. Denkste.... Der Startschuss fiel, alle rannten los obs um Leben und Tod ginge (logisch, ist ja auch ne SM). Dazu kam di