Es geht aufwärts! Schritt für Schritt...
Langsam geht's aufwärts nach der Operation vom 11.4.17, bei welcher mein Morton Neurom (bzw. gleich der Nerv) im Vorfuss von unten her rausgeschnitten wurde. Lange musste ich jetzt an Krücken gehen, den Fuss so oft wies geht (auch bei der Arbeit) hochlagern und nicht belasten. Das einzige "Training" welches noch machbar war, war ca. 3-4 mal pro Woche 1h Krafttraining für Rumpf und Oberkörper. Nun sind die Fäden seit Donnerstag draussen und die Krücken hab ich gestern Abend we